[Popsinelle] Toujours épuisée :'(

[wynnie]

oui au moins 20 à 30 mn avant le jus d'orange.
pas besoin d'attendre 3 h pour la vitamine D

[Popsinelle]

Bonjour à tous!
J'ai ouvert un autre sujet concernant le dosage du Levo. Dans cette discussion Beate m'a mise sur une piste: la carence en iode.

En effet, "étonnement", dans mon cas les 3 types d'anticorps sont négatifs. L'échographie de ma thyroïde ne révèle aucune anomalie ("taille très légèrement inférieure à la normale")
Alors, d'où vient cette paresse de ma thyroïde? Pourquoi ma TSH augmente-t-elle tandis que ma T4 est plutôt basse, et que mon taux de T3 reste bon? Se pourrait-il qu'une simple carence en iode soit la cause de mes maux?
En effet l'iode, tout comme le zinc et le sélénium, est nécessaire au bon fonctionnement de la thyroïde. On nous parle souvent de l'importance du fer et des vitamines pour rester en forme, mais l'iode, je n'en avais jamais vraiment entendu parler ! On ne s'inquiète d'une éventuelle carence que pour les femmes enceintes...

3615MyLife: J'avais rdv chez ma doc généraliste hier, malheureusement en arrivant au cabinet la secrétaire m'a expliqué que ma doc était allongée, en train de vomir... Je me suis donc tapé les 10 km du trajet retour en bus, ce qui a fini de réveiller mon mal de tête naissant... TOUT me demande un effort, prendre le bus pour aller voir ma doc dans la ville voisine c'est une épopée !
Bref, je suis donc allé ce matin au labo afin de faire réaliser une iodémie (analyse du taux d'iode dans le sang), sans ordonnance. J'en ai eu pour 25€. J'ai demandé si la prise de Levothyrox pouvait fausser les résultats, on m'a dit que non.
J'attends avec impatience les résultats Sachant que je ne consomme aucun produit de la mer, et que mon sel de table n'est pas iodé, il est possible que je manque d'iode...

[Katwo]

Coucou Popsinelle,

Alors cette iodémie?

[Popsinelle]

Coucou Katwo !
J'attends les résultats On m'a dit que ça prendrait une semaine... Patience

[Popsinelle]

Bonjour,
J'ai reçu les résultats d'analyses pour l'iode (iodémie):
- 64 µg/L (valeurs de référence: 34 - 80)
- 504 nmol/L (267 - 629)

A priori pas de carence... Ça m'étonne, vu que je ne consomme aucun produit de la mer et que j'utilise du sel non iodé.
Mais bon, l'analyse du taux d'iode dans le sang est controversée, ainsi que dans les urines, pour bien faire il aurait fallu que je fasse les 2 examens mais comme je l'ai payé de ma poche ça aurait été onéreux.


Je pense que je peux essayer une supplémentation en iode sans risque, avec des gélules contenant 150 µg, puisque l'apport recommandé est de 150 µg par jour, et il ne faudrait pas dépasser 1100 µg. Ca fait quand même une sacrée fourchette ! (source: http://www.dietitians.ca/Downloads/.....ources-of-Iodine-FRE.aspx ) On a de la marge avant d'atteindre la surcharge

En parallèle je vais manger 2 noix du Brésil par jour pour le sélénium, et manger des aliments riches en zinc (bœuf, foie de veau, graines de sésame, œuf, flocons d'avoine).
J'ai lu quelque part qu'il était dangereux de prendre une supplémentation en iode si on a une carence en sélénium, et inversement.

Sur mon autre topic concernant le dosage du Levothyrox, je me demandais si la prise d'Hypothyroïdyon (bore, cuivre, iode) pouvait être une bonne idée, mais bon vu le prix et le peu de retours concernant ce produit, je ne sais pas trop.

J'ai pris du Levo 12,5 pendant 1 semaine, là je prends du Levo 25 depuis 8 jours, pour l'instant aucun changement, je suis toujours très fatiguée. Pas évident de garder espoir...

[Morgane44]

Personnellement j'avais vu un début d'amélioration justement au bout de 2 semaines toutes doses comprises. Et ensuite dégradation vers 3 semaines et demie.
Donc tu devrais ne pas tarder à avoir un petit mieux progressif, mais ce sont quand même de faibles doses.

[Katwo]

Moi j'ai aussi vu un vrai mieux au bout de deux semaines mais j'ai fais en parallèle de la L-thyroxine une cure de choc: fer, vit D, magnésium, calcium, b6-912, sélénium.

Et j'ai arrêté le gluten.

Je n'ai pas vu de dégradation sauf maintenant au bout de trois mois mais il faut aussi dire que cela fait une semaine que les mômes et les mômes des voisins m’empêchent de faire une nuit complète et que j'ai arrêté les compléments.

[Popsinelle]

Bonjour bonjour !
Je suis allé voir ma généraliste, celle qui avait bien voulu creuser côté thyroïde et qui m'avait envoyé chez l'endocrino. Elle m'avait dit il y a un mois: "selon ce que dira l'endocrinologue, on fera d'autres analyses, parce qu'il y a quand même une inflammation chronique..."
Et bien ma doc est une petite menteuse Dans le compte-rendu de l'endocrino, on lit: il est souhaitable de débuter un traitement substitutif mais il n'y a pas de certitude avec la faiblesse de l'hypothyroïdie qu'il y ait un lien avec cette fatigue importante. Pourtant ma doc préfère attendre de voir les éventuels effets du Levo. Je n'ai même pas réussi à obtenir des analyses pour le fer, vitamines and co...

MAIS j'ai bien insisté sur le fait que mes douleurs abdominales disparaissaient quand j'évitais le gluten. Elle m'a donc fait un courrier pour consulter un gastro-entérologue. J'ai rdv en juin, d'ici là il faut que je continue à manger du gluten je crois, sinon les anticorps marqueurs de l'intolérance au gluten vont disparaître et fausser les analyses?

Du coup, je ne peux pas savoir si mes taux de ferritine et de vitamines sont corrects. Morgane et Katwo se posent aussi la question de l'éventuelle dangerosité d'une supplémentation en fer si l'on n'est pas carencé... Votre avis les filles?
Je prends déjà Zymad quotidiennement. Et je pense tout de même acheter du Floradix (fer + vitamines C, B1, B2, B6, B12)

[Morgane44]

Au pire si tu peux, fais faire une analyse de ta ferritine, ça ne doit pas coûter bien cher (la T4 m'avait coûté 8.91 €).

Concernant le gluten, d'après ce que j'ai compris on peut ne pas trop le digérer sans forcément être atteint de la maladie cœliaque... donc tu pourrais très bien voir un mieux en éviction et avoir des tas de tests négatifs... J'ai connu le cas pour mon fils avec le lait.

[marie-ange]

Comment sont tes règles ? Fréquence, durée...

À moins qu'elles soient quasi inexistantes, vu tes analyses passées et le peu de viande que tu manges il y a peu de chance que tu sois sortie de la carence. Floradix est peu dosé, il ne te mettra pas en surcharge de fer.

Bisous.

[Popsinelle]

Tout à fait Morgane, on peut souffrir de maux de ventre après l'ingestion de gluten sans être atteint de la maladie coeliaque (dans mon cas je soupçonne une simple sensibilité au gluten).
Et a contrario, on peut être atteint de la maladie sans avoir aucun symptôme. Du coup, j'aimerais savoir dans quelle case je me trouve, parce que la maladie implique un régime strict sans gluten.

En revanche, dans le cas d'une simple sensibilité, il me semble qu'on ne risque pas grand chose à manger du gluten? Les villosités de l'intestin ne sont pas détruites je crois? Si le seul enjeux concerne le confort intestinal, ça simplifie un peu les choses, par exemple quand je suis invitée à dîner quelque part, je pourrai manger les lasagnes/tartes etc par politesse, sans danger pour ma santé

Pour le fer, pfioou j'en ai marre de passer mon temps au labo, et financièrement je dois faire attention étant au chômage... Je crois qu'en effet je ne risque pas grand chose avec Floradix.
Marie-Ange, je prends la pilule depuis 10 ans (j'en ai essayé plusieurs), mes règles ne sont pas abondantes. En revanche, elles sont très douloureuses, et vu mon état de fatigue générale là je n'en peux plus... Il y a deux mois j'ai consulté un gynécologue spécialiste de l'endométriose, une échographie pelvienne a écarté le diagnostic: tout va bien ! Le gynéco m'a proposé de prendre une pilule en continu afin de stopper mes règles. Depuis 2 mois je prends donc Minidril sans faire de pause.
Malheureusement je ne considère pas que ce soit une solution à long terme, je ne fais pas confiance à toutes ces hormones ingérées quotidiennement, je préfèrerais passer au stérilet au cuivre... A moins que ce ne soit contre-indiqué avec les problèmes de thyroïde? Mais je me retrouverais à nouveau avec mes règles ultra douloureuses...

[Morgane44]

J'ai un stérilet au cuivre (méthode adoptée avant mes soucis de thyroïde). N'impliquant pas d'hormones, je pense qu'au contraire c'est celui qui présente le moins d'interférences (à condition de ne pas te faire perdre trop de fer).

[Popsinelle]

Bonjour !
J'ai essayé de calculer la taille de ma thyroïde mais je crois que je ne fais pas le bon calcul, je n'ai jamais été douée en maths ^^ J'obtiens un total de 3296 (mm3 ?)
Voici les dimensions notées par le radiologue, si quelqu'un peut m'aider:
Le lobe droit mesure 14.5 x 7.5 mm et en bi polaire 23 mm.
Le lobe gauche mesure 11 x 12 mm et 31 mm en bi polaire.

[josyk]

Il faut multiplier les 3 dimensions du lobe et diviser le résultat par 2.

(Longueur x largeur x épaisseur) : 2

Je ne sais pas ce que signifie "en bipolaire, c'est quoi comme dimension ? longueur, largeur, épaisseur ou bien c'est quelque chose d'autre ?"

(14,5 x 7,5 x 23) : 2 = 1250,6
(11 x 12 x 31) : 2 = 2046

Total = 3296,6 mm3 = 3,296 cm3 donc ça fait environ 3,3 cm3 ou 3,3 ml

Donc ton calcul est juste.

[Popsinelle]

Merci Josyk. Je ne sais pas non plus ce que signifie "bipolaire"...
Mais dis donc, 3,3 cm3, ma thyroïde est toute petite alors ! Il me semble que la taille normale pour une femme c'est 10 cm3 minimum?

Me voici donc avec de nouvelles questions : tous les anticorps sont négatifs, je n'ai aucun nodule, alors pourquoi ma thyroïde est-elle aussi petite?
Ma thyroïde serait-elle en train de s'atrophier, ce qui expliquerait pourquoi elle a du mal à fonctionner? (T4 limite basse, TSH limite haute)

J'ai donc tout intérêt à faire des échographies régulièrement pour voir comment ça évolue...