Carnet de notes

[Zaza17]

Bonjour à tous,

Un peu angoissée par l'opération prochaine, les risques, tout ce qui peut suivre l'opération, je lis beaucoup de choses sur le forum et je remercie tous les contributeurs sans qui je n'aurais pas eu autant d'informations.

Et justement, des infos, il y en a à foison. Alors j'ai pris un petit carnet, et je note tout ce qui me paraît utile, en consacrant une page à chaque sujet.
Par ex : qu'apporter pour l'opération,
l'homéopathie avant et après l'opération
que faire en cas de difficultés à parler
etc.

Chacun(e) se prépare comme il peut, c'est une idée comme une autre.

Bonne journée !

[Fanny CH]

Bonjour Zaza17,

Ayant toujours eu la nuque qui craque facilement, j'ai fait des exercices d'assouplissement avant l'opération. C'était impeccable, aucun problème ensuite.

Exercices nuque:
tourner la tête à gauche et à droite, buste immobile (comme pour regarder loin derrière).
Poser l'oreille sur l'épaule, chaque côté.
Dessiner les chiffres de 0 à 9 dans l'air avec son nez, très efficace.

Amener évent. un coussin demi-lune pour lire à l'hôpital et pour rentrer en voiture (comme passagère) car les dos d'âne-ralentisseurs très désagréable.

Bonne chance pour tout.

Fanny CH

[Zaza17]

Merci Fanny !

Je note, c'est un point sensible, les cervicales, et j'ai déjà eu des douleurs aggravées par la voiture. Je commence les exercices dès aujourd'hui.

Bonne soirée à toi !

[coco2]

bonsoir,
[Difficulté a parler]:ne pas forcer, ni chuchoter.
humidifié la gorges le plus souvent possible.
attendre de voir un orthophoniste si ca ne s'arrange pas.
COCO.[/b]

[Zaza17]

Merci Coco !

La voix, c'est mon outil de travail, je vais suivre tes conseils aussi. Ne pas oublier le brumisateur !

J'ai lu hier ton suivi après TT. J'espère que ça évolue dans le bon sens, que les douleurs régressent et que tu vas te sentir de mieux en mieux.

Bonne soirée !

[Ktrin']

Hello Zaza,

Je suis dans une chorale et j'ai été très surprise de ne pas avoir de voix pendant presque 2 mois après l'opé, personne ne m'en avait parlé !

Je ne pouvais pas la projeter et je m'essoufflais ....
Notre chef de choeur me disait de me ménager.
J'ai fait du play-back pendant 1 mois puis doucement, et ma voix est revenue au bout de 2 mois.

4 mois après la cure d'iode, 6 après l'opé j'ai commençé à faire tous les concerts et pour le 14 juillet le must : concert avec Bernard Lavilliers sur les allées J.Jaurès à Toulouse !

Mon endocrino oubliait de m'envoyer l'ordonnance, j'ai fait de la rééducation orthophonique ... 4 ans après et ma voix s'est encore améliorée.

Surtout, ne cherches pas à parler, chanter, chuchoter, laisses-là revenir toute seule.
La région aura été abîmée par la canule d'anesthésie, par le grattage éventuel des récurrents, l'inflammation de la cure d'iode, il faut de la Patience mais cela revient.

Bonne chance et bon courage, un jour c'est vraiment derrière nous (même s'il y a parfois des adaptations d'hormones à faire )
Ktrin'

[Zaza17]

Merci Ktrin' pour tes conseils !

Chanter avec Bernard Lavilliers, ça a dû être une belle expérience !

[coco2]

BONSOIR ZAZA,
moi aussi comme Ktrin j'ai perdu ma voix suite a la TT et avec de nombreux exercices donnés par l'orthophoniste et a faire a la maison, elle est revenue au bout d'un mois et demi.
j'ai le nerf récurrent gauche toujours paralysé, mais cela ne me géne vraiment que lors de très gros efforts.
je continu les exercices de l'orthophoniste, même en n'y allant plus en consultation.

COCO.