Blocage perte de poids

[Luna12]

Bonjour,
Diagnostiquée Basedow en 2006, on m'a arrêté la thyroïde par iode radioactif en 2009. Depuis je prend de la levothyroxine ( du levothyrox jusqu'à sa disparition, ensuite nouveau levothyrox et depuis 2017 de la L-thyroxin hening 125 ).
Depuis plusieurs mois, j'essaie de perdre du poids, je mange équilibré (en me faisant plaisir le week-end ), je fais du sport (marché, running, un peu de muscu) et je ne perds pas un gramme. Par contre dès que je me fais plaisir, c'est direct 1 ou 2 kg de +. . Ma tsh était ok dernièrement.
J'ai tenté une detox complète et même du foie...sans succès. J'ai aussi un problème d'intestins irritables.
Mon dernier recours va être de prendre rdv avec une micronutritionniste , mais avant je tente ici ...
Dans l'attente de vos conseils et avis..merci beaucoup

[wynnie]

bonjour
la tsh ne suffit absolument pas à dire ce qui se passe, ce n'est qu'un thermostat pas toujours fiable et les normes tsh sont bien trop larges... à combien est ta tsh?

il faut regarder les niveaux de t3 t4 le matin à jeun avant la prise du traitement thyroïdien pour voir ce qui se passe du coté des t4 amenées par le traitement thyroïdien et des t3 obtenues par transformation des t4 en t3 dans ton corps

pas d'autres symptômes désagréables que le poids?

[Luna12]

Merci Wynnie de répondre toujours présente à mes questions depuis toutes ces années

J'ai pas ma dernière analyse sous les yeux concernant ma TSH mais elle était dans les normes. Pour la T3 et T4 c'est toujours pareil les résultats car ma thyroïde ne fonctionne plus.
Je n'ai pas d'autres symptômes mais depuis toutes ces années je galère à perdre mes derniers kilos malgré mon acharnement, j'ai l'impression que qq chose bloque oui mais quoi ?
J'avais aussi une question, le fait de prendre la l thyroxine le soir c'est mieux que le matin ?

[wynnie]

[ClaireB]

Bonsoir, je sais que le sujet est vieux mais comme il m'intéresse, je me permets d'intervenir. J'ai 43 ans, je mesure 1,69 pour 100 kg (obésité sévère, j'ai pris 25kg en 6 mois il y a 4 ans, puis à nouveau 10Kg entre les deux opérations ). Je ne parvenais pas à perdre de poids et après bien des recherches sur internet, je suis tombée sur un médecin du sport spécialisé dans les patients qui ont des problèmes de poids accompagnés de pathologies de type diabète, hypertension, et des problèmes liés à la thyroïde. Dans un premier temps, avec la reprise du sport, il m'a conseillé de ne plus manger de pain et de produits à base de blé et de pâte à pain (pizzas, lasagnes, pâtes, viennoiseries, gâteaux,...). Enfin bref, rien qui contienne du blé à part des craquottes au sarasin (il y en a au rayon bio dans les supermarchés). Résultats : 3 kg perdus en un mois. Ce n'est pas grand chose mais comparé aux 0 kg perdus en 4 ans, ça change tout. Je suppose qu'il me fait suivre un régime sans gluten car apparemment, le gluten pourrait avoir un impact sur les intestins. C'est peut-être une piste dans ton cas. Qu'en penses-tu ?

[josyk]

Bonjour

Pour perdre du poids, j'ai diminué drastiquement tout ce qui est glucide.
Rééquilibrer l'alimentation en mangeant uniquement des légumes (non secs et pas de pommes de terre, de carottes,...), des œufs, du jambon, de la volaille, du poisson, de la viande maigre, des yaourts ou des fromages blancs 0%...

Si tu trouves un endocrinologue nutritionniste, il pourra te conseiller.
J'en ai trouvé un près de chez moi, et il m'a donné une liste d'aliments permis, tout ce qui n'est pas sur cette liste est interdit. Les premiers mois il fallait respecter cette liste 4 ou 5 soirs par semaine (les dîners), les autres repas de la journée n'étaient pas concernés. Puis il fallait le faire en plus pour les autres repas (matin et midi) 2 fois par semaine.

Et encore plus tard, éliminer les glucides, la liste restreignait moins les lipides, le fromage étant permis par exemple (en quantité raisonnable), à respecter 7 à 10 jours pour tous les repas. Revenir quelques jours à l'étape précédente puis de nouveau 7 à 10 jours à la dernière étape.

J'avoue que la dernière étape est très difficile à respecter, c'est très restrictif je trouve !

J'étais en surpoids mais pas obèse, mais à la limite de l'obésité, il aurait suffi de 2 kg de plus pour que mon IMC soit au-dessus de 30.