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marierachel Inscrit le: 13.12.17 Messages: 27Hashimoto Suisse |
Message: (p481414)
Posté le: 19. Jan 2018, 10:00
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Bonjour
J'espère ne pas créer un sujet qui a déjà été discuté. J'ai regardé dans l'index du forum et n'ayant pas trouvé...
Pour avoir expérimenter une prise de T3 (extrait thyroïde de porc) j'ai sentie une amélioration au niveau de mon énergie et de mon humeur, j'avais l'impression de me retrouver...
J'ai arrêté ce traitement parce que je faisais venir des usa (très compliqué) et je trouvais les comprimés pas stable dans leur efficacité.
Je préfèrerais que mon corps arrive à transformer la T4 en T3. Pour l'instant mes T3 sont à peine dans la norme et je le sens.
Je sais que le manque de fer, de sélénium, de zinc peuvent nuire à la transformation.
Sachant aussi que cette transformation se fait principalement dans le foie, le soutenir me parait normal. Aussi Il y aurait 20% de la T4 qui serait transformé dans l'intestin donc la santé de l'instestin est importante.
Mais à part cela est-ce que quelqu'un a expérimenté une méthode pour mieux transformer T4 en T3 ?
Merci |
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marie2
Inscrit le: 05.10.11 Messages: 1405 |
Message: (p481482)
Posté le: 19. Jan 2018, 17:13
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Sujet
Il y a cet article sur le forum, pour l'amélioration T4 /T3 je ne sais pas trop quoi te dire :
Traditionnellement on conseille de faire une cure depurative du foie, à base de plantes telles que chardon marie artichaut desmodium radis noir etc, et manger 3 noix du bresil/ jour pour assurer un apport de sélénium toujours pour améliorer la conversion T4T3 (. Ou prendre un complément alimentaire genre betaselen.)
Honnêtement je ne suis pas convaincue par la détoxification d'un organe qui a justement pour fonction de detoxifier l'organisme. Il vaudrait peut être mieux changer de mode de vie et manger plus sainement éliminer alcool, faire un peu de sport ? Cela lui éviterait du travail supplémentaire
Ensuite il y a un élément à prendre en compte: la variation des taux de T4 et surtout de T3 tout au long de la journée . Donc se baser sur un ressenti toujours hypo, ne pas toujours se focaliser sur des chiffres. Et vérifier du côté de la ferritine dont la carence peut donner des tableaux proches de l'hypo : frilosité perte de cheveux manque énergie etc.. Et de la vit D qui elle, peut expliquer des douleurs osseuses ou musculaires.
Bonne lecture ! |
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marierachel Inscrit le: 13.12.17 Messages: 27Hashimoto Suisse |
Message: (p481654)
Posté le: 21. Jan 2018, 10:13
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Merci Marie
Je vais lire cet article. Une chose est sur c'est que ma ferritine est souvent très basse... et que je fais pas assez d'exercice |
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