Mélange de formules : Déréglement et symptomes

[patsi57]

Oh oui, les copines, ça fait du bien de vous lire...😚💗 et si nous habitions proches, on se ferait un petit thé ou café causant......mais là aussi, c'est bien...😁💖

Moi aussi, Leanne, je préfère les douleurs musculaires aux maux de tête !😥🙄
Mais bon, ça pourrait être pire !
En attendant, je deguste ma soupette et je regarde le programme...🤔 peut être NCIS....🙄

[patsi57]

Que la nuit vous soit douce et la journee de demain pleine de joie....
Bisous à Patoune. ...et Jeanne et à tous les minous et amis..fideles .😁😙💗

[patsi57]

Bonjour les copines,
Tout le monde dort encore ? Ça caille ! Je vous souhaite une bonne journée en attendant de vos nouvelles.. ..😁

[siju]

Ben non Patsi, moi suis au poste comme d'hab !
Ici toujours ciel bleu et soleil mais 7° seulement.
Passe une bonne journée, bises

[severin59]

Bonjour les copines

Moi aussi suis au poste, me suis vite endormie hier, et ma loupiotte est restée allumée

[patsi57]

Ah ! Super contente de vous lire....😘💟
Le café est déjà pris ? Il va faire meilleur aujourd'hui. Tant mieux. Ce matin, je reste au chaud...😉

[severin59]

oui oui deja pris ... lévée à 7h reveillée à 5h en nage avec cette méno grrrrr marre de ça
Et toi en forme ?

[patsi57]

Coucou Séverine,
Toujours pareil, mais patience.. ..jencommence à peine la grimpette.
Je viens de faire une séance de méditation et là Je vais vaquer à d'autres occupations.
Je dois nettoyer le coin où mon plombier va venir installer le nouveau radiateur
Le mur est cracra...😕😁
J'ai traîné ce matin dans le calme....et je me suis reabonnee à ma chaine préférée de meditation.
Je n'avais pas été régulière ces derniers mois et je vois la différence. C'est comme le sport,il ne fait jamais arrêter en fait !🤔🙄
Bref, et toi, comment s'annonce ton week end ?

On aura peut être des nouvelles de nos autres copines un peu plus tard !😁💟

Mille bizzzz😙😚
Bon appétit, à plus tard, je dois m'activer sérieusement là, oufffff !😕

[zouzoute39]

Coucou les filles, moi je suis là aussi !!
Ici il pleut ! Beurck , pas froid et PATOUNE veut sortir quand même !!ce midi escalope de poulet, haricots verts et patates douces en ragoût !! Puis petite sieste et balade car rien à faire ,sinon c est Sarajevo dans la maison

Bon appétit les copines, FRAMBOISINE ,SEVERINE, PATSI, SIJU, LEANNE ,et ttes les autres ,encore merci pour votre entre aide!!
Sinon aujourd'hui un peu de palpi et tjs tjs ces oreilles !!! Bref la routine
Gros gros bisous

[jossie]

Bonjour a toutes ,
Ciel bas et sans lumiere ,dehors
j ai fai le sapin de noel et mis mes tites loupiottes qui clignottent,
cest plus joyeux dans la maison!🤗

Avnt hier j ai appele`l hosto ,en cardio pour un rdv et il ne pouvait me prendre en consult avnt le 14 fevrier,
ce qui fait loin ds le temps ...
j ai rèussi a me degotter malgrè tout un RDV chez le cardiologue privè ,entre noel et nouvel an ,je n aurais pas trop longtemps a attendre ...
Cela fait 13 ans que je n ai pas ètè au cardio et avec nos ttt changeants depuis 2 ans , et betab et ttt HTA ,je pense qu il serait temps de faire un ECG et consulter..
Mieux vaut prèvenir que guèrir....
Bonne après midi ,(ce qu il en reste ) a toutes! 😗😗💕

[Léanne]

Bonjour à toutes

Sur Paris, après une matinée plutôt ensoleillée, le temps a viré au gris.

Côté douleurs, ce fut l'inverse. Après une matinée avec beaucoup de petites douleurs aux mains, aux pieds et aux mollets, l'après-midi fut plus douce. Bref, retour aux bonnes habitudes 😡🤬🤬🤬.

Patsi, il m'arrive souvent d'être tentée de lacher la méditation. Mais, je continue entre 30mn et 1h par jour. Même si ça ne m'empêche pas toujours de pleurer, ça m'aide à continuer à pédaler et surtout à apprécier les bons moments. Mais, ce n'est pas toujours facile car c'est une activité qui demande du temps. Ceci dit, en ce moment, je ne suis pas débordée par les sorties 😏. Au moins, mes pbs de thyro m'auront appris quelque chose.

A tout' les copines 😙

[patsi57]

Coucou les copines,
Ça y est, j'ai tout fait.
Ma tête sifflouille mais ça va.
Je lis que votre journée ne s'est pas trop mal passée, sauf notre Sev, qui ne nous a pas donné de nouvelles...🤔😚
Que va t'on dîner ce soir ?
RV pour le choco ? 😉😁

Leanne,
Je ne fais que 20 minutes environ de méditation mais j'essaie de recentrer ma tête sur ma respiration dès que j'y pense.
Cela m'aide parfois à garder mon calme mais j'avoue que je n'arrive pas toujours à retrouver cette sensation de calme profond dont j'ai tant besoin dans les moments les plus difficiles.
🙄🤔😞

[Léanne]

Je ne suis pas sure d'avoir vraiment éprouvé cette sensation sauf peut être sur de brèves périodes. Mais il n'y a qu'un an que je pratique et dans un contexte pas idéal. Mais j'ai appris à lâcher prise, à éviter de ruminer et à profiter pleinement des bons moments. Dans mon cas, c'est déjà beaucoup 😉.

[zouzoute39]

Coucou, journée ben pas trop top, bcp d angoisses et de palpi !??
Bref sortie quand même la PATOUNE et ce soir c est kebab avec un ami!!
Cela fait des lustres que je suis pas allée au resto !! Allez on en profite tant que ça va !! PATOUNE va rester à la maison, j espère ne pas avoir une surprise e arrivant !! Tjs la tête qui sifflote PATSI et oui notre quotidien !! SEVERINE est parti faire chauffer la carte bleue ! Ouille ouille
Bon je vais me préparer, Bonne soirée tt le monde ,faite de beaux rêves
Gros gros bisous

[severin59]

Coucou les copines

Moi rien d extraordinaires comme dab ... je me traine ... suis sortie qd meme faire 2/3 courses en fin d aprèm ...
La méditation j en fais de temps en temps... ou de la cohérence cardiaque ... ça fait du bien sur le moment, mais je pense qu il faudrait le faire tous les jours... mais bon ...

ce soir me fait livrer un Karibou ... et j ai pris une galette des rois

ah super zouzoute t es en bringue ce soir !!! hihihi profite c est chouette
oui je fais gaffe à ma cb hihihi