Le sport après la thyroidectomie ?

[Nazim 13]

Bonjour,
C'est une question naturelle, est ce que le sport Après l'opération de thyroïdectomie est benifique et utile pour guérir.

[Beate]

Bonjour Nazim,

OUI !!!

Il est maintenant connu (mais pas encore reconnu partout) que l’activité physique aide à lutter contre la fatigue, à améliorer les capacités cardiovasculaires, à améliorer le moral … et même à diminuer le risques de récidives après un cancer ! Donc, que du positif !

Bien sûr, il faut adapter le niveau d’activité à ses capacités du moment : tant qu’on n’est pas encore correctement dosé avec le traitement substitutif, il faut bien s’écouter, ne pas surestimer ses forces (car en hypothyroïdie, on est au ralenti, en particulier côté cœur, et en hyperthyroïdie, on fonctionne en surrégime, ce qui peut être dangéreux si, en plus, on « pousse » trop).

Mais une activité physique modérée (comme la marche, les balades à vélo, la natation tranquille …) est possible à tout moment, du moment qu’on s’écoute, et les sports d’endurance (course à pied, vélo, roller, nage sportive …) sont possibles et bénéfiques dès qu’on est à peu près équilibré. Il faut parfois « se forcer » pour démarrer, mais on se sent tellement bien ensuite !

Personnellement, c’est sans doute en grande partie le sport qui m’a aidée à surmonter mes deux cancers (2000 et 2003), et qui m’aide à gérer ma vie professionnelle, associative et familiale plutôt stressante.

Nous avons pas mal de discussions sur le forum (et quelques grands sportifs aussi !), je te mets quelques liens :

LE SPORT SANS THYROIDE.
Sans thyroïde et champion sportif.
Sport après opération.
Thyroïdectomie et sport ?.

Et il y en a beaucoup d’autres !

A bientôt !

Beate