Vitamine D

[Framboisine1]

Bonjour,

Il faut déjà prendre beaucoup de vit. D....article de 05/2019...

http://sante.lefigaro.fr/article/qu.....isance-renale/#xtor=AL-10

Plus ancien...2012....

http://sante.lefigaro.fr/actualite/.....ne-d-pourrait-nuire-sante

Puis...Extrait...«En cas d’insuffisance ou de carence, il est recommandé d’être supplémenter car l’alimentation et l’ensoleillement ne suffisent à combler le manque. Cependant, une prise excessive ou mal appropriée de vitamine D peut s’avérer dangereuse et se traduit par une hypercalciurie (augmentation de l’excrétion urinaire de calcium), une déshydratation, une soif intense, une perte d’appétit, des nausées, des vomissements puis une insuffisance rénale.»

Tiré de la fiche 13 du Figaro santé...
http://sante.lefigaro.fr/fiches-13


Donc, par précaution, il me paraît souhaitable de faire doser : 25(OH)D avant de prendre toute supplémentation.....MÊME.....si la vitamine D est en vente libre !
Et...d'avoir un suivi !

Bonne lecture.

[Framboisine1]

Bonjour,

Un autre article sur l'interprétation des résultats des dosages...
«EST-CE QUE JE MANQUE DE VITAMINE D?» T. Souccar

https://www.thierrysouccar.com/sant.....-manque-de-vitamine-d-526


Et cancer environnement «vitamine D »
(Mise à jour de 09/2018)

Qu'est-ce que la vitamine D ?
Où trouver la vitamine D ?
Les mécanismes d’action de la vitamine D
Fonction de la Vitamine D
Niveaux et sources d’apport
Risque de déficience et d’excès d’apport
Vitamine D et Cancer

https://www.cancer-environnement.fr.....mine-D-et-cancer.ce.aspx#

[Emilie11]

Bonjour Framboisine et merci pour le partage!
Je voulais savoir, quand on prend de la vit D, pour verifier son taux dans le sang, il faut faire une pause dans le traitement avant de faire la prise de sang?
J etais a un taux de 69 nmol/l il y a deux mois et aujourd hui je suis a 178nmol/l. Je n avais pas pris les gouttes ce matin, j ai pris jusqu a hier matin
Merci si tu peux m eclairer!

[Framboisine1]

Bonsoir Emilie,

Rapidement... Consignes endo...

Si grosse ampoule (ex. ts les 2 mois), faire dosage juste avant la nouvelle ampoule.

Si gouttes journalières, ne pas les prendre le matin du dosage.

Combien de gouttes prends-tu chaque jour ?
Vérifies l'unité utilisée ; parfois, il y a les résultats dans 2 unités.

N'oublies pas d'espacer les gouttes de ton traitement pour thyro.

Bonne journée.

[Malori]

Bonjour Framboisine.
Pourquoi dis tu qu il faut espacer la prise de vitamine D de celle du traitement pour la thyroïde ? Moi je prends toujours mes gouttes de Zyma D le matin au petit déjeuner.
Personne ne m a jamais dit que c était contre indique.

[Emilie11]

Bonjour, je prends 10 gouttes par jour de zymad 10000ul/ml. J avais pris la veille à midi. Pas le matin même de la prise de sang. Et je n ai pas de traitement. Ma tsh t3 et t4 sont dans les normes
Tsh 2.387 (0.350-4.940)
T3 4.76 (2.6-5.7)
T4 12.81 (9-19)

Il n y a que les anti tpo qui sont un peu au dessus et à l écho thyroïdite et thyroïde de petite taille.
J ai vu un doc qui me confirme Hashimoto malgré ces résultats de tsh. Des fois je doute à cause de ça, même si j ai beaucoup de symptômes correspondants.

[wynnie]

bonjour
à ma connaissance il n'y a pas besoin d'espacer la prise de vitamine D de la prise du traitement thyroidien...

[Emilie11]

Je vois la doc ce soir, je demanderai le laps de temps a attendre avant de faire une prise de sang.
Je vais reduire le nombre de gouttes de vit D en attendant, ce matin c est pas trop ça, nausées, mal dormi, fatigue, froid.... Bonne journée a vous!

[Framboisine1]

Bonjour Emilie et tous,

Consignes données par l'endo lors de la rédaction des ordonnances...

Si grosse ampoule uvedose (ex. ts les 2 mois), faire dosage juste avant la nouvelle ampoule.
(A priori dans les 10 jours précédents, je n'ai jamais eu de pb)

Si gouttes journalières, ne pas les prendre le matin du dosage.
(Dernière consigne pour zymaD gouttes)

Effectivement, Emilie, il faut baisser un peu...demande au MG.
(Moi, je suis à 6 gouttes, le soir, avec contrôle au bout des 2 premiers mois de prise).
Il faudra recontrôler dans qq mois.
Ne pas oublier que si tu vas au soleil, il faut peut-être même arrêter l'été et reprendre en septembre.

Pour l'écart avec lévo. ....il faut que je recherche un article et donnerai des nouvelles, mais patience...
Normalement, la prise est possible n'importe quand....mais, je pense... pas en même temps que lévo !....30 min. après mini.
Mais, j'ai eu des soucis après prise d'une ampoule uvédose... est-ce lié ?...on ne saura sans doute jamais ! MG dit non...

Emilie, il ne faut pas te rendre malade pour ton dosage ; ce n'est pas catastrophique, juste à surveiller pour ne pas continuer à grimper !...peut-être simplement une PDS trop rapprochée de la prise du midi ; il n'y avait pas 24h d'écart.....??? Peut-être faut-il supprimer la prise du midi, la veille de la pds....

Bonne journée.

[Tinley]

Pour te rassurer Émilie, les plus grands experts mondiaux de la vitamine D ont résumé la relation entre taux sérique de vitamine D et risque de survenue d’un certain nombre de maladies:

• Avec un taux de 30 ng/ml, le risque d’asthme est diminué de 63 %.

• Avec un taux de 32 ng/ml, le risque d’infarctus du myocarde est abaissé de 50 %.

• Avec un taux de 35 ng/ml, on observe une diminution :

- de 78 % du risque d’hypertension artérielle,

- de 83 % du risque de grippe saisonnière.

• Avec un taux légèrement inférieur à 40 ng/ml, le risque de pré-éclampsie est réduit de 60 %.

• Avec un taux légèrement supérieur à 40 ng/ml, le risque de fracture de fatigue est abaissé de 50 %.

• Avec un taux de 45 ng/ml, le risque d’ostéoporose et de tous types de fracture est diminué de 50 %.

• Avec un taux de presque 50 ng/ml, le risque de diabète de type 1 est réduit de 71 %.

• Avec un taux de 65 ng/ml, le risque de cancer du sein est abaissé de 83 %.

• Avec un taux de 70 ng/ml, le risque de cancer du côlon est diminué de 80 %.

• Avec un taux légèrement supérieur à 70 ng/ml, le risque de sclérose en plaques est réduit de 80 %.

• Avec un taux de 75 ng/ml, on observe une diminution de :

- 50 % du risque de leucémie,

- 65 % du risque de cancer du pancréas,

- 66 % du risque de cancer de la vessie,

- 67 % du risque de cancer de l’endomètre,

- 75 % du risque de cancer du rein.

Actuellement les spécialistes considèrent qu’un taux situé entre 50 et 80 ng/mL est optimum pour préserver sa santé et diminuer son risque de maladies auto-immunes et de cancers. Un taux situé entre 20 et 30 ng/mL augmente très significativement le risque d’au moins 15 cancers
Les personnes atteintes de sarcoïdose, hyperparathyroïdie, tuberculose, lymphomes ou de lithiases calciques doivent utiliser la vitamine D sous surveillance médicale.

Selon un article paru dans ALTERNATIF bien être 2014 • NUMÉRO HORS SÉRIE
C’est présenté sous forme un graphique que je reproduirais ici si je pouvais mettre une PJ

[Emilie11]

Merci pour les infos, c est interessant, je diminue un petit peu ma dose en ca s. Je revois le doc qui me les a prescrit en juillet.
C est plutot benefique au final quand je lis ton article! J ai un bon taux!
Encore merci!

[Framboisine1]

Bonjour à tous,

Suite à l'info. de Tinley, je dirais....oui, mais....

«.....L’existence d’une réduction du risque de cancer associée à l’exposition solaire reposant sur un effet de la vitamine D n’est pas encore établie. La vitamine D et le calcium ont été considérés comme des candidats potentiels d’agents thérapeutiques. Mais les données accumulées au cours de ces vingt dernières années sur la supplémentation en vitamine D et /ou en calcium montrent qu’aucun des deux composés ne peut être recommandé pour une prévention des cancers.

Néanmoins, des travaux sur des analogues de la Vitamine D avec des effets non hypercalcémiants mais avec une puissante activité anti-tumorale sont en cours d’étude (Giammanco M, 2015). Ils seraient de nouveaux agents potentiels chimiopréventifs et anticancéreux (Matsumoto, 2015).»

Relire «vitamine D et cancer »
dans ce lien mis plus haut...

https://www.cancer-environnement.fr.....mine-D-et-cancer.ce.aspx#


Je pense que les avis sont très controversés...et on en est encore au stade des études pour certains points...

Donc, pour l'instant, il faut penser surtout à boire entre 1,5 et 2 litres d'eau quand on prend de la vitamine D.....afin d'éviter des calculs rénaux !

Et, un «bon taux» ne veut pas dire un taux -élevé- pour peut-être éviter un cancer....Il faut rester dans les «normes».

[Framboisine1]

Suite discus. sur écart de la prise de vit D et lévothyroxine...

En fait, pas de souci avec Uvedose ou ZymaD.

Par contre, pour les autres, il faut regarder la composition car il y a parfois association du cholecalciferol avec des minéraux... et donc là, il faudra un écart de 4h.

Bonne journée.

[Tinley]

Je ne partage pas cet avis réservé de Framboisine concernant la vitamine D. De nombreuses études citées dans des articles récents confirment les résultats que j’ai donné plus haut, choisi pour son tableau de synthèse clair
Un parmi les autres cette bonne synthèse du Docteur Rueff qui date de 2018:
21 bonnes raisons de prendre de la vitamine D https://www.lettre-docteur-rueff.fr/vitamine-d-21-raisons/
À voir aussi les publications du Dr Jean-Claude Souberbielle en tant que Responsable du laboratoire d'hormonologie Hôpital Necker - Paris - Spécialiste de la vitamine D.
La carence jouerait un rôle important dans les maladies auto-immunes , en particulier Thyroïdote Hashimoto et Barlow

[Framboisine1]

Ok, Tinley....ma réserve est aussi basée sur des lectures.

J'avais vu toutes ces données, mais ne les ai pas mises en fonction d'autres infos.

Chacun se forge ses idées et se donne une ligne de conduite.
Donc chacun est libre de faire ce qu'il veut.

Maintenant, prendre de la vitamine D à tout va et sans contrôle, n'est pas recommandé.
Sous contrôle médical et surveillance par analyses...ok.

Quand tu auras vu une personne avec des coliques néphrétiques, tu penseras obligatoirement à une prévention par analyses sanguines.
Ca ne fait pas envie !

Mon avis est donc plus modéré.
Et, je le répète chacun fait ce qu'il veut....mais, je ne m'octroie pas le droit d'encourager à de fortes complémentations.
Je ne suis pas médecin ; et quand je vois les contrôles prévus pour mon passage aux gouttes...au bout de 2 mois et d'un an, et les réticences pour doser T3L et T4L, je pense que cette surveillance n'est sûrement pas hasardeuse !

Et, attention....il ne faut pas confondre : carence, «bon taux», et excès !
Moi, je suis pour la complémentation pour atteindre le bon niveau !

Ma mise en garde ne concerne que l'excès !
Ce sont uniquement donc les articles sur les conséquences de forts taux de 25(OH)D qui m'intéressent !
...C'est à dire les risques encourus ou les bénéfices à dépasser les 175 nmol/L (soit 70 ng/mL) et à maintenir ce niveau.
....lithiases rénales déjà.

Les articles sur le maintien en zone de taux recommandés ne m'apportent rien de plus, ni ceux sur la carence, puisque je suis déjà convaincue....comme tous ceux qui se complémentent d'ailleurs.

Je pense avoir exprimé clairement, cette fois, ma démarche.

Beate avait aussi mis qq articles au début de ce post...

Bonne soirée à tous.