Je débute hashimoto !

[france29]

Bonjour à tous !
Après avoir lu le post d' Albert, moi aussi c'est la première fois que je poste un message ! et moi aussi, je traîne depuis plusieurs années des symptômes qui s'apparentent à des symptômes d'hypo !! Enfin, je pense : fatigue constante, troubles de la mémoire, de la concentration, de l'humeur, anxiété, angoisses, tête "trouble", sensation d'ébriété. J'usqu'à cette année, ma TSH était dans "la norme", donc on ne se s'inquiète pas et on m'oriente plutôt vers des des psy, et autres soins divers (j'en ai essayé plein : sophrologue, kinésiologue, acupuncture...),, mais rien à faire, toujours ces fichus symptômes qui me gâchent la vie.
Et puis cette année, TSH en hausse : hashimoto ! <tsh à 7, t4 à 10,31 (normes 9.3 à 17) et t3 pas mesuré ! (anti corps explosés bien sûr).
et je me demande si je ne suis pas en hypo depuis toute ces années !!!
Ca expliquerai bien des choses !! Mais mon médecin me dit que non, pas possible, tant que la TSH est dans "la norme" !!
je ne suis pas traitée pour l'instant, je suis maintenant à la recherche d'un bon endocrinologue, càd quelqu'un qui ne va pas me rire au nez parce que j'ai arrêté le gluten et à 95% les produits laitiers !
Quelqu'un qui ne se contentera pas de regarder la TSH et la T4 ! Je suis dans le Finistère, si quelqu'un au passage à une bonne adresse ... merci à Catherine qui m'n a donné une !
Enfin, bref, affaire à suivre, dès que je trouve le bon spécialiste, je vous donnerai des nouvelles !
Merci de m'avoir lu et à bientôt !

[Agora33]

Bonjour,

Si effectivement une TSH à "7" ne lui parait pas significative, autant aller voir ailleurs.

En haut de la page, tu as "utilisateurs" avec "Groupe" & "Carte". Tu peux contacter les gens pas trop loin de chez toi en PM afin de leur demander.

Sinon, quelques astuces supplémentaires, pour à la fois chercher un médecin et trouver des utilisateurs dans ta région :
Comment 'cibler' les utilisateurs d'une région ?
' J'ai un bon médecin à .... '

[france29]

Merci !

Entre temps, j'ai été voir une acupunctrice, elle m'a un peu conseillé sur le plan de l'alimentation et des compléments alimentaires, en prenant le plus possible de mon jardin ! Mais, elll m'a aussi conseillé l'amadier en gemmothérapie, qui est, entre autre, un stimulant thyroidien, mais pour hashimoto, vaut mieux pas stimuler plus la thyroide ,non ?

[Agora33]

L'iode peut exciter les anticorps spécifiques d'Hashimoto, même si tout le monde ne réagit pas de la même façon.

Pour la gemmothérapie, je ne sais pas.
Tu as en haut à droite de la page une loupe où tu peux effectuer une recherche par mots clés afin de trouver éventuellement des témoignages susceptibles de t'intéresser.

[france29]

Bonsoir,

j'ai besoin de vos avis : mes résultats en date du 9 juin dernier :

tsh 4,41 (0.27-4.220)
t4 10.9 ( 9.30-17)
t3 2.59 (2-4.40)

je viens de faire une iodurie :
57 ug/L taux normal : 100-199 (entre 50 et 99 c'est déficit léger).

Dois-je prendre une complémentation en iode ? J'ai lu dans d'autres messages qu'il ne vaut mieux pas stimuler la thyroide dans hashimoto ?

Je vois pour la première fois une endocrino fin août. En attendant, je prends déjà des vitamines, des noix du brésil, des probiotiques.
Qu'en pense vous ? Merci !!!

[Brittany]

bonjour,

je suppose que tu n'as pas commencé de substitution?
ta tsh a sans doute baissé avec l'arrivée des beaux jours.

à part demander à ton généraliste de debuter la substitution (à 25µg en général) si tu as bcp de symptomes, tu peux continuer à prendre du sélénium et autres.
sinon, il n'y a rien d'autre à faire qu'attendre ton rdv endo.

avec une tsh à 4, le fait de prendre de la lévothyroxine ou non va surtout dépendre de tes symptomes et du résultat de l'écho de la thyroide (faite?)

[france29]

Bonjour,
Non, je n'ai pas de traitement. J'ai fais une écho, ma thyroide est de taille normale, vascularisée, avec un micro nodule. Je n'ai pas l'impression d'avoir des symptômes, je vis déjà avec une fatigue chronique !!

Dois-je prendre un complément en iode ?

[tremah]

D'après ce que j'ai lu en ligne (dont beaucoup d'articles en anglais) la prise de selénium et d'iode et plus largement de compléments censés "stimuler" la thyroïde peut avoir dans certains cas un effet contraire à celui recherché, tout particulièrement pour l'iode, donc je ne sais pas si c'est une bonne idée de prendre ces compléments sans même savoir si tu souffres à priori d'un déficit et/ou sans avis médical.

En outre il faut prendre le sélénium sous la forme L-Selenomethionine qui correspond au sélénium trouvé naturellement dans l'alimentation (les autres formes sont moins bien assimilées par l'organisme et augmentent le risque de toxicité).

Donc pour l'iode je te déconseille d'en prendre sans avoir fait un test pour objectiver un déficit éventuel. Sinon il y a les algues (moi je consomme des petites quantités de kelp en poudre qui peut remplacer le sel).
Pour le sélénium, vois plutôt du côté de l'alimentation et si tu utilises un complément commence avec un petit dosage.

[france29]

Bonjour,
Comme je l'ai noté plus haut, j'ai fait une iodurie et je suis en léger déficit, (et pourtant j'habite dans le Finistère, près de la mer !). C'est pour ça que j'hésite à prendre un complément en iode, c'est pour ça que j'avais besoin de vos avis.
Pour le sélénium, je prends des noix du Brésil.

[tremah]

OK, moi à ta place je ne prendrais pas un complément spécifique avant d'avoir l'opinion de l'endocrino ou à défaut du généraliste, sachant que tu "débutes" hashimoto. Par contre tu peux renforcer tes apports en iode via l'alimentation (algues, etc.) et voir si tu notes une amélioration.

[mingal63]

Bonjour,
je reste très prudente dans ce que j'écris mais voilà plus d'1 an que j'ai effectué un changement radical dans ma vie depuis la découverte de la maladie d'hashimoto qui s'est déclenchée dans l'année 2016 et identifiée en novembre 2016. Et après le dépistage d'une deuxième maladie auto-immune : dermatomyosite. Atteinte neuro musculaire à terme ! (je viens de refaire un bilan dermato après 14 mois, les marqueurs sont désactivés).
Après un gros virage sur toutes les formes de stress, j'ai travaillé sur le psychique, les émotions, sur la volonté j'ai fait un stage de PNL (programmation neurolinguistique pour travailler sur la gestion des émotions), j'ai découvert l'hypnose et l'auto hypnose, j'ai pris conscience de l'aspect physiologique et travaillé sur le retour à l'équilibre (l'hormèse). Meme si je mangeais sainement et ne faisait aucun excès, pas d'alcool, pas de cigarette, pas de boissons sucrées, soda... j'ai décidé de tout revoir et donc Le plus gros chantier a mettre en place a été celui de l'alimentation avec éradication de tous les aliments assemblés par l'industrie agro alimentaire, suppression totale des charcuteries, puis la suppression totale du sucre raffiné et tout ce qui est fabriqué contenant du sucre raffiné, du lait et dérivés, d'une certaine catégorie de céréales, puis j'ai supprimé toutes les eaux du robinets et minérales qui contenaient trop de matières résiduelles, j'ai supprimé le café, et remplacé le thé noir par du thé vert, et tout un tas de tisanes que j'ai appris à apprécier, des tas de découvertes gustatives. J'ai transformé mon jardin fleuri en jardin potager, je n'ai pas beaucoup de terrain alors j'ai colonisé mes bacs à fleur et ca marche ! quelles bonnes tomates, mon persil, mes courgettes ! depuis noel, je me suis mise aux jus de légumes, et en avril j'ai découvert les boissons lacto-fermentées que je réalise moi meme maintenant, depuis noel aussi je me suis remise au sport, 2 à 3 fois par semaines en petites séances de 45 min max, sauf pendant 3 mois ou j'ai préparé le semi-marathon de paris, (2h17min !), j'ai ajouté quelques séances (pas encore suffisantes) de méditation, et maintenant j'ajoute le sauna, je bois des tisanes détox, j'accompagne mon foie en lui mettant une bouillote d'eau chaude tous les soirs pendant 30 minutes... bref un vrai changement que j'ai effectué dans ma vie, je m'oxygène, je respire et surtout je n'ai rien dit à mon endocrinologue ! qui est surpris de mes résultats d'analyse ! premières fois que mes anti corps baissent sans signe de fatigue de la part de ma thyroide. Bien sur elle est sous lévo, mais tous les voyants sont au vert pour baisser la dose de Lévo, je n'ai pas encore fait le saut entre hypo et hyper mais avant de passer à 50 au lieu de 75, je vais encore améliorer pour renforcer la barrière intestinale. En fait nous avons travaillé sur la reconstitution du biotope intestinal et pour ma part, comme hashimoto et dermato se sont enclenchées en même temps, et surtout j'ai réagit très vite ce qui facilite le travail.
Bref tout cela pour dire qu'il y a très certainement un lien entre maladies auto-immunes et alimentation, mode de vie et autres facteurs environnementaux.
Je bascule petit à petit dans les produits cosmétiques que j'ai supprimé, les crèmes inutiles, les poudres de perlin pinpin qui nous font payer le prix fort au bout du compte. Sans etre une militante du bio que l'on n'arrive pas à atteindre car plus rien n'est vraiment indemne, même mes semis de plants de tomates sont transgéniques ! donc petit à petit j'essaie de baisser le niveau d'intoxication aux polluants sans tomber dans le piège de la phobie, du bon sens et de la patience et surtout une prise en main de ma santé avec l'aide de médecins réceptifs. Si j'avais écouté bêtement mon généraliste qui me connait depuis 30 ans, je serai déjà sous anti-tenseur ! sous anti-cholestérol et peut être sous somnifères car je dormais mal ! bref mes analyses de sang prouvent bien qu'après quelques changements sans les médicaments, le temps aussi de permettre à son organisme de récupérer tout est ok, la tension, le cholestérol et même la ménopause s'est déroulée sans gros pépins! Voilà pourquoi j'encourage tout le monde à se prendre en main, j'ai pris les médicaments qu'il fallait quand il le fallait, toujours accompagnée de médecins mais avec le discours, quand ca ira mieux il faudra revenir à zéro, pour autant que ca soit possible. C'est ce qui s'est produit pour ma tension, javais un épisode à 19, c'était vital de prendre le régulateur, pendant 4 mois puis après avec l'aidre de mon cardiologue nous avons baissé, à la condition que si ca revenait je prendrai à vie le médicament, tout est redevenu normal, cela fait 4 ans que ca dure. Pour le cholesterol, je fais le nécessaire pour ne pas y etre contrainte et pour le moment tout fonctionne. Et a tous je dis qu'il faut être accompagnée et trouver le bon médecin pour être dans cette démarche .
Pour l'alimentation c'est plus simple mais ca demande beaucoup d'effort si on a une famille car il faut cuisiner aussi pour ceux qui ne veulent vous suivre, c'est leur droit et c'est un budget aussi. Mais le rapport qualité de vie, santé et porte monnaie si c'est pour finir dans 15 ou 20 ans avec d'autres souci, ca ne se discute pas... Voilà tout ca pour dire, il n'est jamais trop tard pour agir sur votre santé qui passe aussi par votre assiette mais pas seulement, c'est un tout et il faut travailler sur nous même sur tous les plans, c'est une grosse remise en questions de nos pratiques, culturelles, sociétales, professionnelles, environnementales, personnelles, physiologiques, toutes les facettes pour remettre de l'ordre dans nos cellules et notre organisme.
Bon courage et Très bonne suite

[france29]

Merci pour ton témoignage ! je suis aussi persuadée que les émotions et l'environnement y sont pour beaucoup ! On ne tombe pas malade sans raison.
Je fais aussi un travail sur moi même, au niveau émotionnel en m'aidant avec l' EFT. (la gorge, c'est le centre de la parole, de l'expression, qu'est ce qui reste bloqué ??).
J'ai un peu plus de mal sur le plan de l'alimentation, j'aime manger ! Mais j'ai déjà supprimé le blé (un poison pour tout le monde, et le gluten est contre indiqué avec hashimoto), et quasiment les produits laitiers, pour le reste, c'est dur...!!
j'utilise le plus possible les cosmétiques bio.
je n'ai pas encore de traitement, je vois l'endocrino fin août. Je n'ai pas de symptôme, donc je souhaite retarder les médocs le plus tard possible.
A bientôt.

[mingal63]

bonjour, j'ai effectivement travaillé aussi sur la compréhension de ma maladie, pourquoi la gorge, j'avais une vie familiale très stressante où je ne disais rien ou presque pour ne pas ennuyer et j'étais tout le temps contrariée, et puis je suis tombée sur un article sur le bio-décodage des maladies, sur le fait que la maladie est un message, pour ma part c'est tout à fait dans ce que je ne voulais, pouvais et m'interdisais donc j'en déduit aussi que c'est la cerise sur le gateau, la goutte qui a fait déborder le vase. Tout ne s'explique pas par là, mais je sais aussi malgré moi, que j'ai pu aussi me rendre malade, et c'est en ca que j'ai accepté le diagnostic de la maladie de hashimoto, je ne le conteste pas, juste je m'en sers pour effectivement retourner et retrouver un équilibre perdu, ce que je n'aime pas entendre c'est "il n'y a rien d'autre à faire que de prendre ton médicament " je ne suis pas dans le déni, je suis dans l'appropriation de MA santé avec le concours de spécialistes (ou pas d'ailleurs) et de remettre le temps de la guérison au sens (pas forcément ne plus prendre de médicament même si c'est l'idéal) mais d'éteindre le feu inflammatoire, ce qui a déréglé mon système immunitaire. Et ce travail ne se fait pas en 1 an ou 2, car j'en ai 54, c'est le résultat de plusieurs années , c'est pour cela que je prends le temps aussi d'avancer étape par étape, tout s'est déclaré à 53 ans, et j'ai vite réagi mais peut être que je n'aurai pas eu cette attitude plus jeune. Je pense que je me dois aussi d'être responsable de ma santé, c'est difficile à dire et à entendre pour tout ceux qui sont malades et souffrent depuis longtemps, ma meilleure amie a perdu une petite fille de 3 ans d'une maladie rare, donc je relativise car je ne vois pas ce que cette fillette a pu s'infliger pour arriver à ca, juste prendre conscience que le cocktail chimique dans lequel nous respirons, vivons et mangeons aujourd'hui a de lourdes conséquences sur notre santé, et pourtant on vit de plus en plus longtemps mais avec quelle santé ? c'est la double peine, on est malade et on serait responsable aussi ? je me dis que c'est irresponsable de se livrer totalement à un médicament, un médecin, en y attendant tout, après chacun fait comme il peut. J'ai beaucoup entendu parler de l'EFT, c'est un outil puissant, je n'ai pas testé, je vais prendre le temps de lire et de m'informer pendant les vacances.
Tout ce qui permet de baisser le niveau de stress m'intéresse, c'est un allié surtout quand on se sait fragilisé par la maladie. Ca m'a permis de ralentir.

[france29]

Bonjour,
ben voilà, première visite chez l'endocrino. ma dernière PDS montre une TSH qui est bien descendue à 3.94 (0.27 - 4.2), et T4 à 12.12 (9.3 - 17).
Elle est persuadée que tous mes symptômes que je traîne depuis plus de 20 ans sont dus à ma thyroïde (fatigue constante, troubles de la mémoire, de la concentration, de l'humeur, anxiété, angoisses, tête "trouble", sensation d'ébriété, tension dans la nuque, malaise), alors je commence un traitement avec Tcaps 25.
j'en arrive presque à souhaiter que ça marche, que ce soit bien ma thyroïde qui me cause ce mal être depuis tant d'années, alors que j'appréhendais de commencer à prendre des médicaments !
Cela fait 1 semaine que j'ai commencé, trop tôt je pense pour voir un changement. Je suis dans l'expectative pour l'instant, j'attends de voir ce que cela m'apporte pour me réjouir ou non, drôle de sentiment...
Bref, je donnerai des nouvelles....
Merci et bonne journée !

[Aude79]

Bonjour France,

C'est une bonne nouvelle que tu es commencé un traitement, j'espère que tu pourras vite en sentir les effets positifs...

Ton endo a l'air réceptive et c'est une bonne chose qu'elle reconnaisse que tes symptômes peuvent venir d'un dérèglement thyroïdien.

N'oublie pas de bien prendre ton traitement à jeun et de laisser au moins 30min avant de petite-déjeuner et puis RDV dans 6/8 semaines pour une PDS avec TSH, T3 et T4 (sans avoir pris le traitement avant) pour voir d’où tu en es

Bon courage et à bientôt de tes bonnes nouvelles.