Sélénium et noix du brésil

[chris 123]

Comment vas-tu Anne SO?

Tu en as eu des épisodes à cause de cette endocrino.

Tu vas à Jette maintenant?

Bon repos .

Viens-tu à la rencontre le premier dimanche d'octobre?

Bisous.

Chris

[Anne So]

Coucou Chris.

Oui elle m'a bien eu cette endo
Tu vas à Jette à l'Az VUB?

La rencontre c'est où et à quel heure car je travaille ce dimanche là.

Bisous

[chris 123]

Bonjour Anne SO,

Pour l'endocrino, je vais à la KUL (Louvain). Elle est très bien et suit les actaulités en la matière. Elle m'a parlé de son récent congrès aux EU du mois de juillet et le long consensus au sujet des normes TSH. Elle prescrit également les noix du Brésil et en informe même le généraliste.

Pour la rencontre, je l'ai lu sur ce forum. Il faudra demander à Béate et à Lélé et Dan...ILs proposaient Bruxelles mais ne disent pas encore l'endroit exact.

Passe une très bonne semaine.

Tu dois travailler les WE alors?

Bisous

Chris

[Anne So]

Désolé mal compris pour l'hôpital, oui moi je vais à jette mais bon le premier contact fût pas super (j'en parle dans ma discussion dans le forum substitution) mais bon malgrés tout je gère.

Ok pour la rencontre, on verra...

Oui je travaille les week end, je suis infimière.J'ai travailler 9 ans en oncologie-hématologie à Erasme (Anderlecht) et maintenant je travaille au centre de la sclérose en plaques à Melsbroek.

[sandrillon89]

[chris 123]

Bonjour vous deux,

J'au aussi une formation d'infirmière Anna So; je t'expliquerai mon parcours à l'occassion.

Sandrillo, pour le pois, c'est un véritable calvaire. Depuis 21 jours , je prends du levo 75: je pers 600g puis je reprends 200g. c'est pas évident.

Pour le bien que ces 4 noix nous font, je choisis les noix plutôt qu'autre chose.

Le cardio de ma maman me disait que 100g de noix donnent 1000 calories; donc fais le compte.

Les noix du B sont tellement bénéfiques que je ne les lâche plus.

Voilà mon avis les filles.

A plus

Chris

[sandrillon89]

[quote="sandrillon89"]

[chris 123]

Je suis de ton avis Sandrillon. Si on sesent bien avec les 4 noix. je n'en prendrai pas davantage non plus.

Aujourd(hui, depuis que je prends le levo depuis le 26 juillet; j'ai perdu 900gr. Enfin un peu. Peut-être davantage de graisses. Comme le dit Cara, si on remplace la graisses par du muscle qui pèse plus lourd, j'ai perdu peut-être un peu plus de graisses.

J'ai hâte de connaître le résultat de mon cholestérol la prochaine fois. Mon endocrino m'avait dit qu'il allait diminuer maintenant. Alors que le généraliste voulait commencer par des statines; et je n'ai pas voulu. D'initiative, jai décidé de consulter un endocrino car je sentais que j'avais des symptômes d'hypo. Deuis le levo 75 et 4 noix, je me sens nettement mieux: pas de fatigue suspecte, pas de lourdeur en dessous des yeux, pas de sensation de gonflement.

Voilà Sandrillon.

Anne SO, as-tu recommencé à travailler? Melsbroek n'est pas moin de mon domicile. J'y ai même fait du bénévolat après mes humanités.


Bonne journée à vous tous

Chris

[Anne So]

Non j'ai pas encore recommencer à travailler et heureusement car depuis hier après midi je suis une vrai loque...
J'habite à Kampenhout donc tu n'est surement pas loin de chez moi????

Bisous

[chris 123]

Oui je me souviens d'une personne habitant Kampenhout. ET bien ma mémoie qui flanche.

Et les noix! ne t'apportent-elles pas une dose d'énergie?

Courage ma fille.

Au plaisir de se rencontrer un jour en Belgique.

Bisous

Chris

[sandrillon89]

Bonjour tout le monde

Si les noix du Brésil aident à la bonne transformation de la T4 en T3, il faudrait les manger avant de prendre la T3
Je m'explique: je suis sous 3/4 d'euthyral : 1/2 la matin au lever et 1/4 avant ou après le déjeuner.
Si je veux profiter au maximum des bienfaits des noix du Brésil il faudrait que je manges mes 3 ou 4 noix avant ou après mon déjeuner ?
Car en ce moment, je pense faire une bêtise : j'en mange 2 vers 11h30 et 2 autres vers 17h30 ou 18h. Est-ce qu'à cette heure là, il est utile d'en manger ?

Merci pour vos conseils

[chris 123]

Bonjour Sandrillon,

Mon endocrino ne m'a jamais dit que les noix du Brésil aident à la transformation de t4 en T3. Mais il a été démontré que le sélénium (contenu notamment dans les noix du Brésil) diminueraient les anticorps. Le sélénium est favorable aux maladies auto-immunes dont notamment Haschimoto, en raison de son action notamment anti-inflammatoire.

Les noix du B donnent de l'énergie. Mon endocrino m'a conseillé de les prendre au allentour du déjeuner.

En ce qui me concerne, j'en prends deux vers 11h et deux vers 15h. Si tu les prends trop tard vers la soirée, tu risques de ne pas pouvoir t'endormir.

Il faut toi-même faire des essais et voir comment tu te sens. Jamais en tout cas vers la soirée.

Je reprends ci-après ce qu' écrit Béate dans ce forum:

"sélénium dans le traitement des thyroidites autoimmunes

La thyroïdite autoimmune est l’une des pathologies thyroidiennes les plus fréquentes, et la majeure cause des hypothyroidies chroniques. On estime son incidence chez les femmes à plus de 10%. Le sélénium (Se) est un oligoélément qui a plusieurs fonctions immunomodulatoires. Il existe de nombreux enzymes du sélénium, comme la peroxidase glutathione, les deiodinases iodothyronines et la reductase thioredoxine, qui agissent directement sur le fonctionnement de la thyroïde et sur la protection des cellules contre le stress oxydatif. On sait qu’un déficit en sélénium peut être à l’origine de dysfonctionnements de la thyroïde et d’un endommagement des cellules.
Methode : nous avons effectué une étude prospective « en aveugle » sur 63 femmes souffrant de maladie autoimmune et dont les anticorps anti-TPO et/ou anti-TG étaient supérieurs à 200 IU/ml. Les patients étaient regroupés par age, niveau d’anticorps anti-TPO et anti-TG, puis repartis au hasard dans deux groupes (groupe recevant le sélénium : nombre = 37, âge=46+/-13 ; groupe témoin : nombre = 26, âge = 41+/-10).
Le groupe traité recevait oralement 200 µg (2.53 µmol/d)L-Sélénomethionine par jour pendant 3 mois. Tous les patients avaient un traitement substitutif par T4 suffisant pour maintenir la TSH dans la fourchette des valeurs normales. Les anticorps anti-TPO, anti-TG, la TSH et les hormones thyroïdiennes libres étaient mesurés avec les kits d’essais du commerce hautement sensibles et spécifiques RIA ou IRMA.
RESULTATS : dans le groupe recevant le sélénium, la concentration moyenne en anticorps anti-TPO a significativement baissé, descendant à 73% (P<0.000) par rapport au groupe témoin, où aucun changement n’était observé (P=0,690). Les anticorps anti-TG sont descendus à 86% (P=0,017) dans le groupe supplémenté, par rapport à aucun changement dans le groupe témoin (P=0,690). La baisse de la TSH était de 57% (p=0,001), alors qu’il n’y avait aucune augmentation statistiquement significative dans la T3 ou T4 libres.
CONCLUSION : Dans les thyroïdites autoimmunes, un traitement avec 200 µg/d de L- Sélénométhionine a un effet suppressif sur les anticorps sériques anti-TPO et anti-TG, qui jouent un rôle dans la destruction des cellules folliculaires. Bien que le mécanisme exact demeure inconnu, le sélénium administré à dose supranutritionnelle exerce une action thérapeutique sur de nombreux processus autoimmuns.


Voilà Sandrillon.

A plus

Chris

[sandrillon89]

Bonjour Chrys,
Je n'avais pas fait attention à cet article.
Vraiment instructif !
Je vais continuer à en manger le matin à 11h30 et à 15h.
Bonne journée et merci

[Anne So]

Coucou.Moi je prends mes 4 noix d'un coup vers 13 ou 14 h.Pourquoi vous les prenez en 2x, c'est mieux????

bisous

[chris 123]

Coucou Anna SO

Je répartis ainsi l'apport en énergie sur la journée.

Aussi, pour éviter les coups de fatigue vers 17h.

Le moral est bon Anne SO?

Bisous

Chris