Avec Haschimoto arrivez-vous à perdre du poids ?

[COCO47]

Je lance un appel à ceux ou celles qui y sont arrivés. Comment retrouver son poids normal ? avec vous trouvé des astuces ? merci. J'a 4 kg à perdre.

[LOU1360]

j'ai hashimoto depuis plus de 1 an.
J'avais pris 5.5kg en quelques années!!!!
Il a fallu me stabiliser avant de maigrir, aujourd'hui je me sens bien!!!
C'est à dire, je ne suis plus fatigué, ni de mauvaise humeur, ni de vertige.
Je suis à 125 levo, je suis allée à W.W assister à quelques réunions pour m'aider et aujourd'hui j'ai perdu mes 5.5kg, j'ai repris une activitée c'est à dire du vélo aussi.
Je pense que le seul conseil que je peux te donner c'est avant tout de te stabiliser au niveau de la thyroîde avant d'essayer de maigrir, moi c'est l'erreur que j'ai faites!!!
bon courage et à bientôt, lou

[Beate]

Bonjour,

tu peux lire le témoignage de Doudoune58, qui, avec Hashimoto (et aussi un diabète) était montée jusqu'à 136 kilos ... et qui a réussi à en perdre presque 50 !

Poids et thyroide : mon parcours depuis 2 ans 1/2

C'est un exemple sacrément encourageant, hein ?

Vous pouvez aussi regarder dans la rubrique Causerie, il y a pas mal de recettes de cuisine (qu'il nous reste à regrouper dans une liste, j'espère y arriver au cours de cet été), et une discussion qui s'appèle Recettes et conseils de REGIME ...

Mais bien sûr, la chose la plus importante, c'est de trouver le bon équilibre hormonal ... tant qu'on est en hypo, ou qu'on n'a pas encore atteint son "set-point" personnel (voir FAQ, foire aux questions), on aura du mal à maigrir, on arrivera juste à "limiter les dégâts", et il ne faudra d'ailleurs pas entamer de régimes trop restrictifs, sous peine d'être encore PLUS fatigué qu'on l'est déjà avec l'hypo ...

Bon courage à tous !

Beate
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